Через какое время становится легче после развода. Прошел год

Расставание — удар для обоих супругов. Вот только первые два года после развода переживают они его по-разному. Стоит обратить внимание на различия в переживании развода мужчинами и женщинами.

Мужчина

Общество уверенно, что прекрасный пол развод переживает тяжелее мужчин. Но это ошибка. Дело в том, что женщинам разрешено выражать все свои эмоции, плакать и т.д. А вот парни у нас не плачут, не принято и неприлично это.

Вот и приходится мужчинам не выносить все свои чувства вовне, переживая все внутри себя. Что же творится в мужской душе? Там можно встретить боль утраты, страх того, что они совершили ошибку, разочарование и мысли о бездарно проведенных годах.

Но обычно мужчина заталкивает все это в подсознание, поэтому боль может наблюдаться у них и следующие пять лет после развода. Негативные мысли, которым не дают свободы, выходят наружу в виде физических заболеваний: врачи подтверждают, что поле расставания люди болеют намного чаще. Кроме того, мужчины чаще думают о том, чтобы свести счеты с жизнью.

Адаптационный период у обоих супругов обычно длится примерно два года после развода, но бывает и так, что мужчина не может в себя прийти целых семь лет. Самая «популярная» ошибка мужчин в это время — как можно быстрее вовлечься в новые отношения. Это тоже чревато, кстати, болью и травмами.

Если женщина способна взять паузу и отдохнуть от отношений несколько месяцев, а если надо, то и год после развода, то мужчина будет стремиться свое одиночество заполнить. А отношения, где у одного из партнеров есть целый багаж негативных эмоций и стресс в анамнезе, построить невозможно.

Это вкратце, но есть и индивидуальные особенности переживания.

Так, психологи считают, что поведение всех мужчин после развода поделить можно на три типа:

В первом случае он может занять ненавидящую и воинственную позицию. Такие мужчины делают все, чтобы бывшей супруге осложнить жизнь. Порой они даже предупреждают сразу, что её существование превратят в настоящее пекло. Что о них можно сказать? Разве что то, что это просто собственники и свою жену они не любят, а возможно, никогда и не любили.
Вторая категория расставание принимает расставание таким, как есть. Просто уходят в жизнь без жены с разочарованием в любви и поникнув головой. Они не пытаются дружить с бывшей половиной или устраивать ей «тёмную». Самое интересное, что именно с такими мужьями через пять лет после развода женщины остаются друзьями. Не портят они отношения и с детьми, родней жены и общими друзьями семьи. Возможно, это просто любящие мужчины, которые испытывают вину за расставание;
Категория третья пытается вернуть половинку. Они оживляются и активируются во время подготовки к разводу и все силы кидают именно на восстановление отношений. Именно в экстремальной ситуации такие мужья начинаю чувствовать, как свою супругу любят и как в ней нуждаются. Правда, в их случае уже довольно поздно что-то изменить, поэтому их попытки ничем не заканчиваются. Вернуть отношения можно лишь тогда, когда жена хоть немного, но таки испытывает сомнения в том, что развод нужен. Дело ведь в том, что к расставанию пара идет не месяц, и даже порой не год. Поэтому, каким бы это решение ни казалось внезапным друзьям семьи и родным, для данной пары все давно было ясно.

Иногда все эти три позиции могут между собой переплетаться и странно смешиваться. Так, изначально муж может выбрать стратегию враждебную, после перейти в категорию пытающихся вернут жену, а в конце концов смириться и принять как есть. Но в целом, позиция мужа не всегда отражает то, что творится в его душе: расставание они воспринимают тяжелей женщин, даже если прячут это за ширмой сдержанности.

Как же мужчине быстрее восстановиться после расставания? Во-первых, обязательно найти тех, с кем можно пообщаться. В крайнем случае, существуют всевозможные группы по взаимопомощи. Во-вторых, нужно жить активно. Так как мужчины сам по себе деятельные, можно тратить свои силы на работу, спорт или хобби. Искать лучше то занятие, что провоцирует выбросы гормонов счастья.

Не стоит злоупотреблять: женщинами, едой, алкоголем. Можно и выпить, но не перестараться. Любовницу можно заводить только после того, как пройдут самые болезненные ощущения после расставания. Если есть общий ребенок, не стоит использовать его для примирения. Но вполне можно с ним общаться: важно показать ему, что у него остался отец даже после расставания.

После развода: жизнь женщины

Да, первое время будет тяжело. Ощущение себя неудачницей на личном фронте — одно из самых неприятных последствий развода для женщины, которая просто не может жить без семьи.

Если же муж был еще и добытчиком в семье, то это еще и материальные проблемы что тут говорить. Разумеется, будет депрессия и зависит её длительность не только от того, насколько тяжелым был сам процесс расставания, но и от особенностей психики.

Обычно адаптация после расставания длится у девушек 2-4 года. Самыми тяжелыми при этом являются дни со второй недели по восьмую. В это время пропадает аппетит, появляются проблемы со сном, «вылезают» многие из хронических недугов, если они есть. Лучше следующие два года даже не думать о новом браке. Даже если есть кандидаты.

Важнее найти в себе силы, чтобы это событие пережить наедине с собой. Через пару лет попробуйте думать обо всех преимуществах жизни в разводе.

Но уже через год или два многие разведенные женщины испытывают эйфорию. Это из-за того, что мужчины привыкли к постоянной заботе жены, а женщины наоборот постоянно должны нянчить мужа и это очень трудозатратно. Теперь они свободны от тяжелых семейных обязанностей и могут исполнить давнюю мечту: наконец-то заняться собой.

Многие разведенные женщины наконец-то возобновляют отношения со старыми подругами, занимаются фигурой и внешностью, возвращаются к своему старому хобби, на которое раньше совсем не было времени. Пожалуй, это самый верный путь для женщины. Есть много вещей, которые важнее, чем мужья. Наконец-то у разведенной женщины появляется возможность сделать рывок в карьере или отдать всю свою нежность ребенку.

Кроме того, по мнению психологов, после расставания с мужьями множество женщин начинают относиться более внимательно к собственной жизни и к своему внутреннему миру. Именно сейчас у женщины открываются внутренние ресурсы, чтобы решить все проблемы, что навалились.

Конечно, непросто делать это только самой, но современные мужчины таковы, что даже при муже женщинам приходится часто брать на себе ответственность за свою семью, поэтому многие привычны к этому.

Еще одна особенность нового статуса для женщины в том, что она становится более желанной потенциальной женой для многих мужчин. И это тоже вопреки распространенному мнению. Во-первых, у таких женщин уже есть опыт семейной жизни. Во-вторых, по мужскому мнению, она не слишком избалованна. Но загвоздка в том, что нередко женщины после развода не очень-то и рвутся замуж.

Ваша задача – предельно быстро залечить травму после расставания со своей половиной. Что для этого нужно?

В первую очередь, общение с бывшей половинкой нужно свести к минимуму (лучше прекратить вообще);
А вот с друзьями нужно контактировать чаще. Сейчас появилась такая возможность. Хорошо будет вспомнить и подруг юности;
Также хорошо будет вспомнить про прежние свои увлечения и посвятить время им;
Спорт и танцы не только улучшат тело, но и поспособствуют выбросу столь нужных вам гормонов радости;
Предложите свою помощь тем, кому без нее трудно. Это даст знать, что вы нужны кому-то;
Да и вообще, чем более насыщенны будут ваши дни, тем меньше будет возможностей у депрессии вас сожрать;
А вот подавлять собственные эмоции нельзя. Лучше через истерики и плач выпустить свой негатив. Если задавить свои чувства, они только разрушат изнутри. Лучше высказать все подруге, но можно в дневнике или на своей страничке в социальной сети.

Чего еще делать нельзя, так это оглядываться назад. Изменить в прошлом уже ничего не получится, так что проще поставить здесь крупную жирную точку и жить далее уверенно.

Самый правильный вариант для мужчин и женщин, которым в жизни выпало пережить развод – воспринять его как трамплин к новой жизни.

Вот так вот незаметно прошли два года с того момента, как я развелся и снова ощутил все прелести холостяцкой жизни. Некоторые из вас, кто читает мой блог недавно, наверно даже и не знали, что я был женат, однако, первый год я вел журнал совершенно в другом статусе. Нет смысла снова обсуждать причины развода: кому надо, те о них и так знают, и в рамках этого поста ковыряться в них смысла я не вижу. Вместо этого я бы хотел подвести итоги этим двум годам, которые я прожил в статусе разведенного мужчины. Без прицепа, если что, но я этим не горжусь.

Скорее, это наоборот недоработки, однако это облегчило мою жизнь, несмотря на то, что иногда я слышу возгласы: "Тебе уже 32, ты был женат 8 лет и у тебя до сих пор нет детей??? Ну страаанно и подозрительно!" Но это те люди, которые сами поженились по залету и которые не представляют, как можно жить супружеской жизнью и не иметь детей. Для них это подозрительно. Одна самая "умная" ТП начала распространять слухи, что мы оказывается пытались, но у нас ничего не выходило, что дело в здоровье. Но это, конечно же, не так. У нас было несколько причин, почему мы не торопились с детьми, и со здоровьем они никак не связаны. Но я сейчас тоже не собираюсь вдаваться в эти подробности.

Кстати, с бывшей женой мы хоть и редко, но все же общаемся и даже иногда и видимся. Не смотря на то, что нас не связывают дети, как большинство разведенных пар. Этого некоторые люди тоже не понимают и думают, что к Юле у меня еще остались чувства и я подсознательно хочу ее вернуть. Нет. Чувств к ней больше нет. Остались только воспоминания, связанные с хорошими моментами, и если и скучаю я, то только именно по этим моментам. До мурашек по спине. Осталась только обида, что у меня не получилось построить крепкую семью, основанную на любви и доверии. Это было сложно, тем более последние годы мне в этом совершенно не помогали, а муж и жена, как известно, должны быть всегда друг за друга. Это - одна из основ крепкой семьи. У нас этого не получилось.

Мне выдвигались претензии, когда я много работал и зарабатывал, что я уделяю слишком мало внимания и мешаю спать поздними вечерами, в результате чего левую работу я сдавал, срывая все сроки из-за скандалов и ссор. Помучившись какое-то время, я решил, что нервы дороже и деньги того не стоят, ведь мы и так жили весьма неплохо: сделали ремонт, купили хорошую машину, ездили отдыхать заграницу два-три раза в год, копили на расширение жилплощади. Я перестал брать левак и передумал открывать свой интернет-магазин, решив спокойно жить на оклад. И что вы думаете? После этого начались претензии, что я недостаточно зарабатываю и не хочу развиваться, а мое внимание оказалось в общем-то уже и не так нужно. Но я пошел на принцип, сосредоточившись только на своей основной работе, и сверх этого больше ничем себя не нагружал, увлекшись фотографией.

Ну а теперь обратимся непосредственно к итогам, потому как это самое интересное. Как вы помните, я отвез Юлю к ее родителям, а сам остался жить один в квартире, в которой мы прожили с ней семь лет и поначалу было тяжеловато, так как многое о ней напоминало, и я не мог долго оставаться дома.

1. Один из главных итогов. Я живу в позитиве и в гармонии с собой. За эти два года я ни разу ни с кем не поссорился! Ни разу! И это при том, что я в течение этого времени по факту никогда не оставался по-настоящему один. Так уж сложилось. Мне ни разу никто не вынес мозг и я никого не послал, не считая той девушки, с которой я познакомился по Тендеру, и про которую друг сказал: "Беги от нее, она - ебанутая!" и оказался прав. Про нее я писал, вы помните.

2. У меня дома полный порядок практически круглосуточно. Я мою посуду и убираю только за собой, квартиру никто не захламляет. Пропала моль. Появилось много свободного места, особенно после того как я выбросил ненужную мебель и хлам. Полностью весь хлам кстати до сих пор не выбросил, работаю над этим.

3. Я сам себе хозяин, и делаю что хочу, ни перед кем не отчитываюсь. Захотел - работаю, и мне никто не мешает. Захотел - купил вискаря и напился. Никто слова не скажет. Захотел - взял с улицы кота, ни с кем не советуясь. Или сделал перестановку в квартире. Захотел - поехал тусить на всю ночь, или к друзьям, или играть в покер. Захотел - привел домой друзей в удобное время, или девушку. Надо - задержался на работе и напился с коллегами, а потом приехал домой и просто лег спать, и наутро никто не смотрит злыми глазами. Захотел - пошел в спортзал, вместо того, чтобы ехать в гости к родителям жены, хотя меня это и не напрягало. Живу так как хочу и делаю что хочу, никто мне не советует. Свобода и независимость, епта.

4. Отныне готовлю себе сам и только то, что хочу и люблю. После развода набрал 11 кг, и теперь вешу 83, о чем и мечтал. Удивительно, но факт. Хотя жена часто готовила, и мне нравилось, но теперь стало еще лучше. Более того, я научился варить свой любимый грибной суп, чего она не сделала за десять лет, что мы были вместе. И кстати, моя девушка тоже мне его частенько готовит на моей кухне, что для меня говорит о многом. Теперь главное, удержать вес на заданной планке, не набрать лишнего, а даже немного похудеть. Работаю над этим.

5. Секс. Он регулярные и разнообразнее, чем был в браке. И это не смотря на то, что с темой я практически завязал после развода. Было всего несколько тематических встреч, в которых я принимал участие как активный член, и убедился, что тема мне интересна, пока в ней есть моя любимая. Без любимой в теме мне делать особенно нечего, только фотографировать. Поэтому секс у меня последние два года в основном классический, один на один с девушкой. Я помню, как некоторые врендессы писали, что после моего опыта обыкновенный традиционный секс мне будет не интересен. Но это не так, если он по любви. К тому же мне повезло с девушками.

Теперь немного про отношения. Я уже писал, что после развода я практически никогда не оставался один, у меня постоянно кто-то был. Серьезные отношения были дважды, длительностью по десять месяцев. Первые закончились по инициативе девушки, вторые продолжаются и стремительно развиваются. У меня никогда не было проблем со знакомствами, а через Тиндер я знакомился ради интереса и отчетов для блога. Больше этого делать не буду. В силу моей профессии и увлечений вокруг меня постоянно кружатся красивые девушки, и можно даже выбирать, о чем я раньше и не мечтал. Но своих девушек я именно завоевывал и добивался, знакомясь и проявляя инициативу сам.

Этот пост вам может показаться слишком эгоистичным. Возможно так и есть, мне без разницы. Я уже привык жить так, как мне нравится, и я больше не буду ни под кого подстраиваться. Максимум - компромисс. Да, со мной будет тяжело, но легко никогда не бывает. Однако, я не живу только для себя, как это могло показаться. Я забочусь и помогаю своим близким, родственникам. И одновременно живу так, как хочу и занимаюсь только тем, что мне нравится. Захотел - и не полетел никуда в отпуск, работаю, коплю на машину и квартиру побольше. Да, это можно было делать и в счастливом браке, я не спорю, но в тех отношениях это не получалось, так как мне не комфортно жить в атмосфере постоянных ссор и упреков. Считайте меня эгоистом, если хотите. Я готов ответить на любые ваши вопросы.

Развод родителей часто очень тяжелый для детей. Давайте разберемся, как отметить новогодние праздники после развода.

Даже самые заядлые пессимисты не думают о разводе сразу после вступления в брак. Однако когда он все-таки наступает, ничто не сможет скрасить праздничное настроение, и конфликт еще больше разрастается. Новый год для такой пары полон ужаса, ведь они еще до конца не решили для себя, стоит ли поддерживать и дальше отношения.

Как к этому всему отнесутся родные дети и родители. Многие продолжают придерживаться старых традиций, а другие пытаются начать все с нуля и создать новые. На что стоит обратить внимание, чтобы дети не чувствовали себя одинокими, что семья у них есть, но просто они не живут все вместе.

Чего стоит избегать бывшим супругам при праздновании Нового года: 12 советов

Многие родители создают иллюзию примерной семьи и дальше, делая вид, что никаких перемен не произошло, что они вы еще вместе. Однако стоит задуматься, как уберечь малышей от такой путаницы и объяснить, что таким образом вы пытаетесь дарить им любовь обоих родителей. Малыши могут думать, что через некоторое время все обойдется, и папа с мамой будут по-прежнему жить вместе. Есть дети, которые винят себя за то, что родители разошлись, переживают и пытаются понять, что же они сделали не так.

ВАЖНО: Праздники для детей в случае развода родителей формируют смешанные ощущения. Для одних детей они полны радостных моментов и незабываемых впечатлений в кругу семьи. Для других праздники ассоциируются с грустными воспоминаниям, негативными эмоциями, переживаниями, страхами и пониманием, что крепкой семьи у них больше не будет, и они не в праве что-либо изменить.

Преобразование налаженной семейной жизни особенно остро ощущается, когда бывшая семейная пара перестает праздновать Новый год. Дети отмечают праздники, то в одной, то в другой семье. Уход от семейных традиций вызывает у малышей печаль и чувство, что они навсегда потеряли семью.

Развод — это стресс для детей

Чтобы хоть как то предотвратить это, стоит основательно подойти к празднованию Нового года и составить детальный план, чтобы избежать конфликтных ситуаций. Заблаговременно стоит обсудить, как именно вы будете встречать праздники. Если к этому моменту у вас уже сложились новые отношения, стоит обдумать встречу и знакомство нового члена семьи с вашими детьми.

Каждый из родителей должен осознать, что перемены будут и их не избежать. Если вы останетесь друзьями, стоит сохранить ваши общие традиции, но также в обязательном порядке создать новые. Они же и отразят перемены. Чтобы у детей пропало чувство страха стоит постараться убедить их, что они семья, хотя в иной форме.

Важно поговорить с ребенком о разводе

Разберем основные 12 советов, на которые должны обратить внимание бывшие супруги во время новогодних праздников:

Не стоит с помощью подарков покупать любовь, прощение родных детей.
Не нужно топтать в грязи другого родителя.
Не желательно делать вид, что все по-прежнему и ничего особо не произошло.
Все поездки и планы детей на каникулы следует обговаривать вместе и ставить друг друга в известность о каких-либо изменениях.
Конфликтные ситуации решайте с глазу на глаз, а не в присутствии детей.
Концентрироваться на разводе, взамен на общение и потребности детей запрещено.
Нельзя настраивать себя на негативные эмоции и воспоминания, обижаться при общении с супругом.
От новых отношений стоит на время отказаться или хотя бы не знакомить первое время нового человека с детьми. Реакция может быть не самая лучшая. Дайте детям немного времени обдумать сложившуюся ситуацию.
Негативные эмоции не переносите на отношения с детьми.
Не углубляйтесь в причины развода и не проводите беседы с детьми на эту тему. Несмотря на то, что многие дети бывают взрослыми не по годам. Они все равно еще дети и им тяжело понять, что родители больше не будут вместе.
Рассказывать детям о своих страхах, тревогах, переживаниях и обидах на бывшего супруга также будет лишним.
Пытаться устроить «идеальный» отдых не стоит. Наигранность ваших эмоций не приведет ни к чему хорошему.

Когда брак распадается, это не означает, что семьи уже нет. Пара распадается, но для детей родители всегда будут родителями, чтобы не произошло.

Сведите к минимуму свои надежды и покажите гибкость. Сконцентрируйтесь, на том, что для вас в данный момент важнее всего. И главное это, видеть детей счастливыми и устроить для них незабываемый праздник.

С каждым годом вы будете меняться, а не стоять на месте. Старые традиции канут в лету, а любые изменения, даже не самые радостные, дадут вам шанс изменить все в лучшую сторону.

Видео: Как пережить ребенку развод родителей?

Странное Чувство.

Жило было на свете Сердце. Оно тихонько жило в глубине души. И, в общем-то, никому не мешало.
Однажды в душу зашло Чувство. Это было давно. Чувство Сердцу понравилось. Сердце очень дорожило Чувством, боялось его потерять. Даже дверь на ключ закрывать начало. Они подолгу бродили по закоулкам души, разговаривали ни о чем, мечтали. По вечерам они вместе разводили костер, чтобы согреть душу.
Сердце привыкло к Чувству и ему казалось, что Чувство останется с ним навсегда. Чувство, собственно, так и обещало. Оно было такое романтическое. Но однажды Чувство пропало. Сердце искало его везде. Долго искало. Но потом в одном из уголков души нашло прорубленную топором дырку. Чувство просто сбежало, оставив огромную дырку.

Но однажды в душу постучалось совсем странное Чувство. Сначала Сердце не открывало. Чувство не полезло в дырку, как это делали предыдущие, а осталось сидеть у дверей. Весь вечер Сердце бродило по душе. Ночью улеглось спать, на всякий случай, положив веник рядом с кроватью. Прогонять никого не пришлось. Наутро, заглянув в замочную топором дырку. Чувство просто сбежало, оставив огромную дырку.
Сердце во всем винило себя – оно слишком верило Чувству, чтобы обижаться. В память о Чувстве осталась одна дыра в душе. Она не заделывалась ничем. И ночами через нее залетал Холодный и Злой Ветер. Тогда душа сжималась и леденела.
Потом в душу пытались заглянуть еще другие чувства. Но Сердце их не пускало, каждый раз выгоняя веником через дырку. Мало-помалу чувства и вовсе перестали заходить.
Но однажды в душу постучалось совсем странное Чувство. Сначала Сердце не открывало. Чувство не полезло в дырку, как это делали предыдущие, а осталось сидеть у дверей. Весь вечер Сердце бродило по душе. Ночью улеглось спать, на всякий случай, положив веник рядом с кроватью. Прогонять никого не пришлось. Наутро, заглянув в замочную скважину Сердце, убедилось, что Странное Чувство по-прежнему сидит возле двери. Сердце начало нервничать, понимая, что нельзя прогнать того, кто еще не зашел.
Прошел еще день. Смятению Сердца не было предела. Оно поняло, что до смерти хочет пустить Странное Чувство. И до смерти боится это сделать. Сердцу было страшно. Оно боялось, что Странное Чувство сбежит, как и первое. Тогда в душе появится вторая дыра. И будет сквозняк.
Так проходили дни. Сердце привыкло к Странному Чувству у двери. И однажды, по хорошему настроению впустило-таки Странное Чувство. Вечером они разожгли костер и впервые за столько лет отогрели душу по-настоящему.
- Ты уйдешь? - не выдержав, спросило Сердце.
- Нет, - ответило Странное Чувство, - я не уйду. Но при условии, что ты не будешь меня удерживать и не будешь запирать дверь на замок.
- Я не буду запирать дверь, - согласилось Сердце, - но ты ведь можешь убежать через старую дырку.
И Сердце рассказало Странному Чувству свою историю.
- Я не бегаю через старые дырки, - улыбнулось Странное Чувство, - я другое чувство.
Сердце ему не поверило. Но пригласило на прогулку по душе.
- А где твоя старая дыра? - полюбопытствовало Странное Чувство.
- Ну вот, – горько усмехнулось Сердце. И показало место, где располагалась дырка…
Но дыры на месте не было. Сердце слышало, как ругается злой холодный ветер с внешней стороны души.
Сердце посмотрело на Странное Чувство, улыбнулось и сказало только, что не будет запирать дверь никогда… 09.08.2018 10:40:19, Ivanova Lana

Пару слов про папу моего ребенка. Он действительно огромный молодец. Каждую пятницу он забирает сына к себе и привозит мне его в воскресенье во второй половине дня. Исправно платит алименты. Если что-то сыну нужно, идет и покупает. Дополнительные занятия оплачиваем 50/50. Алиментов они не касаются. Горжусь. А теперь информация для тех, кто боится остаться одна. Всё это полный бред. Если ты хороший человек, всегда найдется тот, кто будет тебя холить и лелеять. Для этого не надо быть красавицей писанной. В 2015 году, через 4 года после развода, я познакомилась с самым прекрасным мужчиной на свете. Который любит безумно меня и моего ребенка. Осенью планируем свадьбу. Сын его обожает. А я, между прочим, не Наоми Кэмпбелл. И вешу 107 кг. Но это никак не повлияло на моё счастье. Я как представлю, что не развелась бы, и профукала бы своё самое большое счастье, аж дурно становится. Так что всё это полная ерунда, что мы с детьми никому не нужны. Нужны, еще как нужны. Самое главное верить. И всё будет. В заключении хочу добавить, теперь дружим я, мой нынешний муж, мой бывший муж и его жена. Правда нас никто не понимает, как так можно. Но нам реально наплевать. Ради ребенка мы научились жить дружно. Благодаря моему нынешнему мужу, у моего сына есть понятие, что такое, когда мужчина любит свою женщину. Как он должен с ней обращаться. Смотря на отношение моего супруга ко мне, ребенок впитывает такое отношение. И, дай бог, чтобы он научился всему, что для меня делает мой муж. Если он научится, любая женщина с ним будет безумна счастлива.